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1.盡量坐在車廂和機艙的前部中央，可以因震動較小而減輕癥狀。
2、飲食不宜過飽，勒緊腰帶，減少腹部器官的振動，也有助于緩解癥狀。
3.隨時把新鮮的姜片放在鼻孔下聞。也可以在肚臍上貼姜片，最好用傷濕止痛膏固定。
4.乘車前1小時左右，在兩個鼻孔處擠壓新鮮的橘子皮，吸入噴出的油霧，有芳香的香味。
5.將風油精涂于太陽穴，或滴兩滴風油精于肚臍，配合傷濕止痛膏涂抹。
6.坐公交前喝一杯加醋的溫開水。
7.坐公交車前在肚臍上涂上傷濕止痛膏。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
